График работы зала:
ПН - ПТ 19:00-22:00; СБ - ВС 10:00-22:00

KRAV MAGA DEFENCE

Федерация крав мага

Зал самообороны и рукопашного боя

Крав Мага в Минске

График работы зала

ПН - ПТ

19:00-22:00

СБ - ВС

10:00-22:00

Инструктор

Обработка заявок 09:00 - 21:00

Krav Maga Defence

Индивидуальные тренировки по самообороне

Индивидуальные тренировки по самообороне

Индивидуальные тренировки по самообороне — это занятия один на один с инструктором. Такая система тренировок позволяет осваивать материал зачастую намного быстрее, чем при групповых занятиях — вам не приходится ждать, пока все освоят какую-либо технику.

Узнайте подходит ли вам крав мага

На пробной бесплатной тренировке

Индивидуальные тренировки по самообороне

1. Внимание инструктора полностью принадлежит вам
2. Акцент в занятии переводится на ваши особенности (и физические и эмоциональные), преимущества и ограничения в защите себя. Это возможность, продолжительностью 2 часа☝️, разобрать ваши личные ошибки, затруднения, попробовать разные варианты техник, которые подойдут именно вам, с учётом вашей комплекции, физических особенностей, уровня подготовки.
3. Это время для ваших вопросов, сомнений и при желании — время для погружения в философию Крав Мага, узнать многое из того, что всегда остаётся за пределами группового занятия: детали, подробности механики движения, рефлекторных основ самозащиты, разницы между работой в зале и поведением на улице в реальном конфликте…и многое другое..
4. Отдельно можно отметить работу инструктора в индивидуальном занятии, касающуюся ваших личностных особенностей: иногда, при доступности всех техник, неповоротливой, ригидной остаётся именно стратегия поведения в конфликте, и именно она может оказаться решающей в исходе конфликта. В этом формате работы это становится заметным и потому доступным для изменений. Совершенно определённо есть в «индивидуалках» то, что делает их особенно интересными.
КОМУ может быть интересно:
1. Тем, кто по различным причинам не хочет посещать группу (вопросы здоровья, анонимности, нежелания общаться, желание максимально избегать вирусной нагрузки, которая выше в группе, чем на индивидуальном занятии, что актуально сейчас)
2. Тем, кто хочет продвинуться в освоении Крав Мага более глубоко и основательно или быстро.

Немного видео из общих групп

Заявка на тренировки